Mises à jour

Les coachings et consultations continuent pendant cette période ! Il vous suffit d'une connexion internet pour maintenir une activité sportive encadrée et sur-mesure ! En individuel ou en groupe, maintenir une activité physique est une excellente solution pour améliorer le sommeil et rester en fo...

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Témoignages

il y a 4 mois
En ce qui concerne les cours de Pilates, Mélanie est très précise dans ses consignes, ses gestes et dans le rythme évolutif au cours des séances. Pour décrire les mouvements à réaliser, elle utilise toujours des images très parlantes qui permettent rapidement d'assimiler les bons gestes. Mélanie: très professionnelle !
- Thierry L
il y a 2 mois
Mélanie est une coach sportive expérimentée. Elle sait prendre soin des attentes de chacun tout en nous poussant à nous surpasser afin de progresser. Je recommande assurément pour sa gentillesse et son professionnalisme.
- Jérémy S
il y a 2 mois
Excellent coach sportif qui nous donne tous les ingrédients pour prendre soin de notre corps et de notre esprit, après chaque séance c'est la pêche retrouvée et la satisfaction d'avoir fait qq chose de positif pour soi, Sylvie B.
- edg19 t
Objectif Mieux-être !
Manque de temps, perte de motivation après une période d'arrêt ? Douleurs, blessure ? Grossesse ?
Vous souhaitez reprendre une activité physique mais avez besoin d'être soutenu(e), encouragé(e) et surtout pratiquer une activité adaptée à vos problématiques ?
Spécialisée dans l'aide à la reprise d'activité je vous accompagne vers vos objectifs pour enfin retrouver votre forme, votre silhouette et vous sentir mieux !

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